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結婚相談所で「お相手を好きになれない」ときの原因と対処法|条件は良いのに心が動かないときは?

2026年8月6日 更新: 2026年8月6日 約8分で読める
大地
監修: 大地
結婚相談所で「お相手を好きになれない」ときの原因と対処法|条件は良いのに心が動かないときは? 結婚相談所で相手を好きになれない心理的メカニズム

この記事で分かること

  • 結婚相談所で「お相手を好きになれない」と感じてしまう心理的メカニズム
  • 「ときめき」と「結婚後の安心感」の決定的な違い
  • 好きになれないお相手と「仮交際を続けるべきケース」と「終了すべきケース」の境界線
  • 感情のモヤモヤを解消し、納得のいく成婚を掴むためのステップ

「お相手の年収も職業もプロフィールも申し分ないし、お話ししていて嫌なところなんて一つもない。それなのに、デートの帰りに『また会いたい』というワクワクした気持ちがどうしても湧いてこない……」 「私、もしかして結婚相談所での婚活に向いていないのでは?これって贅沢な悩みなんだろうか?」

結婚相談所での活動において、お見合いを突破し、仮交際(プレ交際)に進んだ多くの人が、一度は直面して深く悩むのがこの「条件は良いのに、お相手を好きになれない(ときめかない)問題」です。

恋愛結婚であれば「一目惚れ」や「自然と惹かれ合う感情」からスタートしますが、結婚相談所は「条件のすり合わせ」から始まるため、この感情のギャップに苦しむ人が後を絶ちません。

この記事では、100社以上の結婚相談所や仲人への取材をもとに、「結婚相談所で好きになれないと感じてしまう本当の原因」と、「このまま関係を続けるべきか、それともお断りすべきかを見極めるための判断基準」を徹底的に解説します。

1. 結論:結婚相談所で「最初から激しく好きになれない」のはごく自然なこと

結論から言うと、結婚相談所の出会いにおいて、仮交際の初期段階からお相手に「激しい恋愛感情(ときめき)」を抱けないのは、人間として極めて正常な反応です。

なぜなら、結婚相談所のシステムは「お互いの素性や条件をあらかじめ分かった状態でスタートするお見合い」という、いわば「お見合い結婚の現代版」だからです。お互いに警戒心を持ちながら数回お茶や食事をしただけで、映画やドラマのような燃え上がるような恋心が一気に芽生える方がむしろ稀なのです。

焦って「好きになれないからダメだ」と切り捨てる前に、まずはその「好きになれない原因」を冷静に分解してみましょう。


2. 要注意!「好きになれない」と感じてしまう3つの主な原因

あなたが今感じているモヤモヤは、どこからきているのでしょうか。主な原因は以下の3つに分けられます。

原因①:「恋愛のドキドキ(ときめき)」と「結婚の安心感」を混同している

  • 過去の恋愛のトラウマやドラマの影響で、「好き=胸が締め付けられるようなドキドキや刺激」だと思い込んでおり、穏やかで誠実なお相手に対して「物足りなさ(刺激のなさ)」を感じてしまっている状態。

原因②:お相手の「減点方式」で細かな部分ばかりが気になっている

  • 「食べ方が少し気になる」「ファッションが好みではない」「話のテンポが少し遅い」など、お相手のささいな欠点ばかりに目がいってしまい、肝心の「人柄の良さや誠実さ」が見えなくなっている状態。

原因③:そもそもお互いに「深い自己開示」や「価値観の共有」ができていない

  • 当たり障りのない天気の話や仕事の愚痴ばかりで、お互いの人生観や結婚観の深い部分に触れていないため、心の距離が縮まらず、ビジネスの延長のような感覚になってしまっている状態。

3. 続ける?終了する?「好きになれないお相手」を見極める4つのチェックポイント

「このまま仮交際を続けて、本当に愛情が湧いてくるのだろうか……」と悩んだときは、以下の4つのポイントを基準に、お相手との関係を見つめ直してみましょう。

チェック①:一緒にいて「沈黙が怖くないか」「素の自分でいられるか」

  • 無理に面白い話をしようと気負わず、お茶を飲みながら静かな時間が流れても居心地が悪くないか。これこそが、結婚生活において何よりも代えがたい「安心感」のバロメーターです。

チェック②:生理的な嫌悪感(触れられたくない等)があるかどうか

  • 手を繋ぐことや、並んで歩いて肩が触れ合うことに対して、身体が拒絶反応を起こすレベルの嫌悪感がある場合は、いくら条件が良くても交際を継続するのは困難です。逆に「生理的な拒絶感はないけれど、まだ恋愛感情まではいかない」という状態であれば、もう少し様子を見る価値があります。

チェック③:お相手が自分の仕事や意見に誠実に耳を傾けてくれるか

  • こちらが何か相談したときや意見を述べたとき、否定せずに受け止めてくれたり、親身になって考えてくれたりする「人としての優しさや誠実さ」があるかどうか。

チェック④:3回目のデートを過ぎても、心の距離が1ミリも縮まる気がしないか

  • お見合いを含めて3〜4回デートを重ね、少し深い話題(将来の夢や家族のことなど)を出してみたにもかかわらず、どうしても心が動かない場合は、お互いの相性(縁)の限界として交際終了を選択するのも一つの勇気です。

 


よくある質問(Q&A)

Q. 「交際終了(お断り)したいけれど、『条件が良いのに断るのはもったいないのではないか』と罪悪感を感じてしまいます……」

  • A. その罪悪感は痛いほど分かりますが、「条件が良いから」という理由だけで無理に結婚を進めると、結婚生活が始まってからお互いに大きなストレスになり、かえって不幸な結果を招くことになりかねます。「条件の良さ」と「一緒に生きる相性」のバランスは大切ですが、自分の心が完全に拒絶している場合は、早めにお断りして次にご縁を求める方がお互いのためになります。

Q. 「担当仲人に『もっと相手の良いところを見つけなさい』と言われて、相談しづらくなっています」

  • A. 仲人としては少しでも多くの縁をつないでほしいという思いからそのようにアドバイスすることがありますが、あなたの心が限界を迎えているのであれば、正直に「生理的な部分や価値観のすれ違いでどうしても心が動かないこと」を伝え、次のステップに進むためのバックアップをお願いしてみましょう。

4. まとめ

  • 結婚相談所で最初から激しく「好きになれない」のはごく自然なことであり、焦る必要はない

  • 「刺激的なドキドキ」と「結婚生活に必要な安心感」を混同していないか、自分の心理を振り返る

  • 「生理的な拒絶感がないか」「素の自分でいられるか」をチェックし、3回目以降のデートの反応で判断する

  • 一人で抱え込まず、プロの仲人に現在の心境を率直に相談して、後悔のない選択をしよう!

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この記事の監修者

大地

大地

株式会社コイサポ 代表取締役 / 結婚相談所見直し診断開発者

100社以上の結婚相談所を取材し、各社の考え方やサポート体制を把握。中立な立場で婚活中の方の状況を整理するサービスを提供しています。

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